據(jù)中國首家職業(yè)顧問機(jī)構(gòu)——上�？射J管理咨詢有限公司年度客戶樣本抽樣調(diào)查分析顯示：68％的白領(lǐng)在工作中缺乏職業(yè)安全感，自覺“朝不保夕”，職業(yè)焦慮嚴(yán)重。其中，IT軟件、金融證券、快速消費(fèi)品、醫(yī)藥及廣告行業(yè)在調(diào)查中顯示是最沒安全感的五大行業(yè)。
故事實(shí)錄：
Jeffery現(xiàn)任某跨國企業(yè)的財(cái)務(wù)總監(jiān)，月薪已經(jīng)超過4萬。在公司里他是出了名的拼命三郎，雖然已經(jīng)年過四十，但工作起來比年輕人都要玩命。和他相熟的朋友知道，其實(shí)他也不想總是這么玩命地工作，只是他實(shí)在是不敢停下來。多年前，Jeffery曾是另一知名企業(yè)的財(cái)務(wù)總監(jiān)，已經(jīng)為這個(gè)公司服務(wù)了四五年，后來經(jīng)濟(jì)不景氣，公司被迫大面積裁員，他也在名單之內(nèi)。Jeffery萬萬沒有想到，身為財(cái)務(wù)總監(jiān)的他也會被炒魷魚，在這次打擊之后，Jeffery開始不停地?fù)Q工作，一邊工作還一邊讀書。他還經(jīng)常告誡身邊的朋友，不要以為你對公司忠誠了，老板就會厚待你。所以你自己一定要努力工作，提高自己的能力，然后找到更好的工作。
這幾年來，Jeffery就像是一只陀螺，不停地轉(zhuǎn)，不敢有絲毫怠慢。直至最近，由于長期過度疲勞，他的健康出了狀況。許多朋友都勸他可以休息一陣子養(yǎng)病了，沒想到他還是繼續(xù)拼命工作。他仍然堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，事業(yè)對一個(gè)男人來說很重要，現(xiàn)在的社會你一停下來就會被淘汰了。
近幾年來，我國職業(yè)市場競爭仍不斷升級。隨著行業(yè)競爭的愈演愈烈，白領(lǐng)們的工作壓力還越來越大。同事、老板、新人，甚至婚姻和家庭會對一個(gè)人的工作造成或大或小的困擾，這可真是應(yīng)了大導(dǎo)演張藝謀的新作《十面埋伏》之名。許多白領(lǐng)面對壓力和競爭產(chǎn)生了困惑、不安、甚至影響了自己的情緒和健康，由此，對于職業(yè)安全感的討論也日漸受到大家的關(guān)注。
職業(yè)安全感是指一個(gè)人在職業(yè)中獲得的信心、安全和自由的感覺，特別是滿足一個(gè)人現(xiàn)在或?qū)砀鞣N需要的感覺。
那么現(xiàn)在的白領(lǐng)為什么會缺乏職業(yè)安全感呢？
●人才市場競爭激烈
隨著高等教育的普及，大批高校畢業(yè)生涌入職業(yè)市場，成為職業(yè)市場有力的競爭者；另外隨著中國在世界上的影響力不斷增強(qiáng)，很多海外歸來人員、港臺及國外中高級人才也選擇到國內(nèi)發(fā)展自己的事業(yè)，把上海作為自己事業(yè)發(fā)展的基地。雇主的選擇余地空前加大，職位的可替代性增強(qiáng)，是造成目前白領(lǐng)們?nèi)狈Α奥殬I(yè)安全感”的首要原因。
●面臨失業(yè)恐懼網(wǎng)絡(luò)泡沫、IT業(yè)大裁員讓許多從事高科技行業(yè)的技術(shù)人員經(jīng)歷了一次失業(yè)恐懼。中國人本來就傾向于求穩(wěn)、怕變、怕亂，近年來各行各業(yè)的結(jié)構(gòu)調(diào)整不斷，企業(yè)的重組改革頻繁，以前過的那種安穩(wěn)日子越來越少了，安全感自然也越來越少。
●可能面對失敗隨著市場的發(fā)展，行業(yè)內(nèi)的競爭越來越激烈。伴隨著工作難度加深的是越來越大的工作壓力。來自外界的各種干擾、風(fēng)險(xiǎn)以及同行業(yè)企業(yè)的挑戰(zhàn)，都會讓你覺得可能會遇到失敗。這時(shí)候，也會產(chǎn)生強(qiáng)烈的職業(yè)不安全感。
●缺乏歸屬感人們總是希望能和一個(gè)集體建立很密切的關(guān)系，渴望愛與被愛，但是當(dāng)和所在的組織缺乏相互的信任的時(shí)候，在內(nèi)心也會產(chǎn)生不安。企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)的說話和行為方式，上司的嚴(yán)格和指責(zé)都會讓你覺得緊張、被動以及強(qiáng)烈的孤立感。
一項(xiàng)職業(yè)安全感的缺失和工作壓力的最新研究表明，對于工作者來說其非但不能帶來絲毫的幸福感，甚至可能對健康造成很大的損害，大約有50％——80％的原發(fā)性疾病都是心理軀體疾病或是與壓力有關(guān)的疾病。工作壓力達(dá)到一定程度之后，還會產(chǎn)生一些消極的影響——引起職員的不滿、消極的情緒、較高的流動率和離職率、缺勤現(xiàn)象明顯增多等。
既然情況是這樣，我們又將如何來具體控制壓力呢？專家建議通過兩個(gè)途徑的改觀來控制和緩解我們所面臨的職場壓力——
通過減少對于環(huán)境的不確定因素，我們可以對于某些情景加以評估，并且如果個(gè)體對于情境的評價(jià)是可以受自己控制的，那么就可以嘗試通過改變自己的行為或改變環(huán)境來改善個(gè)人和環(huán)境的關(guān)系，即以問題為中心加以應(yīng)對；
如果個(gè)體對于環(huán)境的評估結(jié)果是不可控制的，也就是講個(gè)體認(rèn)為自己對于所處的環(huán)境不能做任何事情時(shí)，將只能通過個(gè)體情緒的調(diào)節(jié)來完成對于由壓力引起的情感上的不適的控制，即以情緒為中心加以應(yīng)對。
